十二经络是中医中很蹙迫的一门基础26uuu改成什么了，岂论是学习中医的学者依然咱们无为东谈主，了解十二经络王人是有公道的，不错匡助咱们更好的保重体魄。
延续传奇“通则不痛，通则不痛”。经络欠亨时可不单是是难受这一种弘扬哦～
今天这么记十二经络，猖狂领路并记取十二经络作用及改善成见。
1 任脉任脉位于正前胸，腹黑脾胃行欠亨；上连乳腺下子宫，万一欠亨变老头。任脉欠亨：怕热汗多、阴阳失调、月信不调、消化不良改善成见：灸肚脐眼、相似推腹、按揉膻中穴图片
2督脉督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五藏六府督脉宫，对应区域逶迤痛。
督脉欠亨:虚寒怕冷、疲劳乏力、颈椎痛腰椎痛
改善成见:
握脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法
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3手太阴肺经胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水明锐鼻欠亨；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；伤风发冷体内空。手太阴肺经欠亨：怕风易出汗、咽干咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥改善设施：用手掌推拿肺经，从手指启动，进取推拿至肩膀，每次推拿50下图片
4 手阳明大肠经食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。手阳明大肠经欠亨：口干皮肤过敏、肠胃功能消弱、肩周炎、咽喉炎
改善设施：用手掌拍打大肠经，从手指启动，进取拍打至肩膀，每次拍打50下图片
5 足阳明胃经胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且欠亨。足阳明胃经欠亨：胃痛消化不良、困倦膝要道酸痛、唇干舌燥、体魄孱羸改善设施：用手掌揉搓胃经，从胸骨下方启动向下搓揉肚脐，每次揉搓50下图片
6足太阴脾经胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，吐逆难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还关系节痛。
足太阴脾经欠亨：腹胀气、接管不良、困倦虚胖、潮湿重、要道酸胀
改善设施:
用手指握揉脾经，从足趾启动，进取握揉至膝盖，每次握揉50下
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7手少阴心经心到小指为心经，手臂内侧属阴经;轮回系统掌控中，胸口千里闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多难受；目赤颧红口干燥，血液不良喜舒坦；隐衷过多压力重。
手少阴心经欠亨：心烦、短气、上气有压力感、口腔溃疡、口干口臭
改善设施：
用手指推拿心经，从手指启动，进取推拿至胸口，每次推拿50下
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8手太阳小肠经小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会难受；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
手太阳小肠经欠亨:容易泻肚、手脚冰凉、接管不良虚胖、肩周炎
改善设施：
用手拍打小肠经，从手指启动，进取拍打至肩膀，每次拍打50下
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9足太阳膀胱经肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；当作无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
足太阳膀胱经欠亨：怕冷、腰背肌肉胀痛、尿频尿多
改善设施：
用手掌搓揉膀胱经，从足趾启动，进取搓揉至腰部，每次搓揉50下
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10足少阴肾经肝经后头是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量有数还尿频；眼袋眼皱掌握冷，下肢肿胀善错愕；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；顾虑下跌无睡梦，症状欠亨缓缓通。
足少阴肾经欠亨：腹胀气接管不良、昆仲怕冷、腰膝酸痛、咽喉炎
改善设施：
用手指握揉肾经，从足趾启动，进取握揉至腰部，每次握揉50下
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11手厥阴心包经胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌轮回掌控中，轮回互异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
手厥阴心包经欠亨：多梦易醒难入睡、心烦忘记、胸闷口干
改善设施：
用手掌搓揉心包经，从手指启动，进取搓揉至胸口，每次搓揉50下
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12手少阳三焦经无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌轮回掌控中，免疫下跌忧郁症；疲倦易得慢性病。
手少阳三焦经欠亨：偏头晕、昆仲怕冷、肌肉要道酸痛无力、食欲改悔
改善设施：
用手掌推拿三焦经，从手指启动，进取推拿至肩膀，每次推拿50下
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13足少阳胆经胆经裤线疏通行，分泌零散词语变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，目眩目黄有增生。
足少阳胆经欠亨：口干口苦、偏头疼、容易惊悸、善便秘、消化不良、要道疼
改善设施：
用手指推拿胆经，从手指启动，进取推拿至肩膀，每次推拿50下
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14足厥阴肝经肝经对应胆经行，轮回分泌掌控中;肤色发青腰难受，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，怒气繁盛有罪过。
足厥阴肝经欠亨：情志抑郁、血压不稳、易怒冲动、易倦乏力、月信不调、乳房疾病
改善设施：
用手掌拍打肝经，从足趾启动，进取拍打至膝盖，每次拍打50下
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总之，通过学习经络养生歌诀，咱们不错更好地了解经络的常识，欺诈经络养生设施来真玉体魄健康、调换情志并促进体内的均衡与协调。这些设施不仅精真金不怕火易行，况兼恶果显赫，值得每个东谈主尝试和学习。
十二经络顺溜溜：
疲劳透支找脾经；元气心灵不及找肾经；
容易伤风拍肺经；东谈主要无病肠要清；
求生必须通胃经；心烦肉痛找心经；
接管不好小肠经；颈肩腰背膀胱经；
失眠多梦找心包；奇难杂症找三焦；
废料积滞找胆经；情志抑郁找肝经；
东谈主生重要任督通，任督一通百脉通；
二脉一通好猖狂！26uuu改成什么了
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